足を出す季節に意識しているフットケア

私の愛用してるフットケア用のアイテム

また、サンダルなどは素足のまま出かけて人と会う特徴から、香りに対する対策も同時に行うべく大さじ1杯分の重曹を入れるという拘りもしています。
そして、自分はこれまでにフットケアをした経験が無くて今回初めて行ってみた様子から既に多くの角質が蓄積していたので、意識的に角質を取るアプローチも抜かりなく行いました。
角質を取り除く時に使えるアイテムは手で動かして使用する物と電動の物がある事を知りましたが、初めてである事や細部まで気になる所を意識的に除去したいという気持ちを強く持っていたため、手で握って取り除けるタイプを選定した次第です。
角質を取り除く時にはフットバスをした後や入浴をした後ではなく、まだ足が濡れていなくてしっかりと乾燥状態にあるタイミングを選びつつ、削る前には保湿クリームをじっくりと塗布してから行う事にも気を配りました。

定期的なフットケアも大事ですが、足に合った靴を履かないことで次から次へと足部のトラブルが増えることも問題視しなければいけないことです。
なかなか地域によっては足を測定して靴を選んでくれる靴屋さんが無いのが難点ではあります。
訪問による靴選びのサービスも求められているのだと思います。

— Rie Abe (@rie_shavel) April 3, 2021
フットケア用のアイテムを使用して削り落とすと短時間でしっかりと落とす事ができましたが、たくさん蓄積してから取り除くのではなく普段から少しずつ取り除きたいという気持ちも強くなってきたため、磨く事でフットケアに繋げる事もしています。
磨く時に活用しているのがスクラブが含有されているクリームもしくは石鹸で、クリームもしくは石鹸を手に適量出した後はマッサージを行う時と同様の所作で動かすようにしていました。

足元の印象でも年齢差は大きく異なる私の愛用してるフットケア用のアイテムスクラブと薬剤シートで光沢感のある足元に変化